Dieta para un pelo saludable y brillante, el cabello necesita nutrientes especifícos para lograr su natural crecimiento y para tener el brillo y la suavidad que todas queremos, y aunque pudiéramos pensar que todos los alimentos lo logran, hay muchos que tienen lo que tu cabello necesita, y son los que debes aumentar en tu consumo diario para que el pelo se beneficie y luzca espectacular.
Alfalfa, perejil, manzana, limón, pimiento, chile verde, tomate, papa, aguacate, cebolla, arroz, el aceite de oliva es un aliado invaluable que aplicado al cabello y consumido en ensaladas y otros platillos da al pelo suavidad y brillo. Así mismo la sábila es otro de los productos naturales que ayudan al cabello.
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